NÍZKOSACHARIDOVÁ STRAVA
Na svém blogu https://clupmi.blog.cz mám přeplněnou kapacitu galerie obrázků, takže se pokusím vkládat fotky sem.
Chtěl jsem pověsit na web to, jak se momentálně stravuji ve snaze minimalizovat příjem sacharidů. Celkový denní limit mám nastavený na 175 g sacharidů za den – a méně.
Je to hodně těžké, už mi to maso leze krkem.
Pečená kuřecí křídla
Moravskéklobásky (ze skla)
Rošťáci
Kostky z vepřového masa, zelené fazolky a Grand Moravia
Sleďové filety bez kůže a Lučina
Tlačenka s octem a cibulí
Sekaná a kyselé zelí
Uzená žebra na ohni
3 komentáře
Intuice
Této stravy se držím od začátku července. S žádnými viditelnými cukry. Od června mám DM 2.
MirekC
Jenže mi už to maso leze krkem.
Intuice
Mám to krátce. Ale nemusíš stále jen maso, dají se vejce, sýry, mléčné zakysané výrobky.